Zumba
Schluss mit den alten Workouts, jetzt ist Party!
Ein Kurs beinhaltet 10 Übungsstunden und kostet für SKG-Mitglieder 20,00 €, Nichtmitglieder zahlen 50,00 €.
Anmeldung per Mail unter:
Trainingszeit: Montags von 18:00 - 19:00 Uhr im Dorfzentrum.
Zumba, das Tanz- und Fitnessworkout mit Spaßfaktor.
Die Mischung aus Tanzen und Aerobic mit motivierender Musik begeistert alle Altersgruppen.
Bei Zumba braucht man keine Tanz- oder Aerobic-Vorkenntnisse. Die Abfolge der Schritte und Übungen ist leicht erlernbar und lässt sich sogar daheim vor dem Fernseher ausführen.
Häufige Wiederholungen führen rasch zum Erfolgserlebnis. Beim Dance-Workout kommt man leicht ins Schwitzen.
Zumba ist der umgangssprachliche spanische Ausdruck für „Bewegung und Spaß haben“.
Es verbindet Hip Hop-Elemente mit verschiedenen Tanzschritten aus Samba, Salsa, Flamenco, Calypso oder Merengue.
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